Ciclismos - Avaliação, planeamento e controlo de treino

Ciclismo

Serviços e preçário

De acordo com os objectivos ja anteriormente referidos, a nossa entidade dispõe de varios formatos de serviços que passamos em seguida e apresentar:

 
Determinação Limiar anaeróbio (Lan) - 50 euros

Determinação indirecta de VO2max - 50 euros
 
Medição %MG (pregas) - 15 euros

Personal training - P.T. - 20 euros/hora

 

Pack´s de treino:

De acordo com as necessidades e objectivos de cada utilizador, criamos diferentes condições que passamos de seguida a apresentar:

 Preços especiais para grupos

(Novo) - Simple plan ( Mediante avaliações indirectas realizadas pelo próprio ciclista fazemos o planeamento mensal) - 40 euros/mês

(Novo) - Simple plan plus ( Planeamento mensal baseado numa avaliação inicial de limiar anaeróbio) - 1º mês 75 euros, restantes meses - 40 euros/mês                                                                                      (no caso de pretender posteriormente uma reavaliação,cada reavaliação terá um custo de 50 euros) 


Pack treino mensal (1 avaliação (Lan + %MG) + 1 sessão de treino + planeamento mensal) - 90 euros

Pack treino trimestral (1 avaliação (Lan + %MG) por 3 meses + 1 sessão de treino + planeamento mensal durante 3 meses) - 150 euros (valor total dos 3 meses) ou 55 euros/mês

Pack treino nutr. mensal (1 avaliação (Lan + %MG) + 1 sessão de treino + planeamento mensal + plano alimentar) - 150 euros

Pack treino nutr. trimestral (1 avaliação (Lan + %MG) + 1 sessão de treino + planeamento trimestral + plano alimentar) - 300 euros (valor total dos 3 meses) ou 120 euros/mês

Pack competição mensal (1 avaliação (Lan + %MG) + 1 sessão de treino + planeamento mensal + acompanhamento numa competição) - 200 euros 

Pack competição trimestral (1 avaliação (Lan + %MG) + 1 sessão de treino + planeamento trimestral + acompanhamento numa competição) - 275 euros (valor total dos 3 meses) ou 100 euros/mês

Pack total mensal (1 avaliação (Lan + %MG) + 1 sessão de treino + planeamento mensal + planeamento alimentar + acompanhamento numa competição) - 275 euros

Pack total trimestral (1 avaliação (Lan + %MG) + 1 sessão de treino + planeamento trimestral + planeamento alimentar + acompanhamento numa competição) - 350 euros (valor total dos 3 meses) ou 135 euros/mês

 

Contratos de 3 meses

Pack treino mensal (mensalmente 1 avaliação (Lan ou VO2max + %MG) + 1 sessão de treino + planeamento mensal) - 230 euros ou 80 euros mensal 

Pack competição mensal (1 avaliação (Lan + %MG) + 1 sessão de treino + planeamento mensal + acompanhamento numa competição por mês) - 500 euros ou 170 euros mensal

Pack treino nutr. mensal (1 avaliação (Lan + %MG) + 1 sessão de treino + planeamento mensal + plano alimentar) - 400 euros  ou 140 euros mensal

Pack total mensal (1 avaliação (Lan + %MG) + 1 sessão de treino + planeamento mensal + planeamento alimentar + acompanhamento numa competição) - 750 euros ou 250 euros mês

 

Contratos de 6 meses

Pack treino mensal (mensalmente 1 avaliação (Lan ou VO2max + %MG) + 1 sessão de treino + planeamento mensal) - 425 euros ou 75 euros mensal

Pack competição mensal (1 avaliação (Lan + %MG) + 1 sessão de treino + planeamento mensal + acompanhamento numa competição por mês) - 900 euros ou 150 euros mensal

Pack treino nutr. mensal (1 avaliação (Lan + %MG) + 1 sessão de treino + planeamento mensal + plano alimentar) - 700 euros ou 120 euros mensal

Pack total mensal (1 avaliação (Lan + %MG) + 1 sessão de treino + planeamento mensal + planeamento alimentar + acompanhamento numa competição) - 1400 euros ou 235 euros mensal 

--- recomendados

 

Nota: O acompanhamento a competições  incluido no preçário nao inclui custos de deslocação, devendo estes ser suportados pelo cliente.